.:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:. منتديات طلبة جامعة منتوري قسنطينة .:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:.
بســـمِ آلله الرحمآن الرحيم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
نتـمنى لكـــ قضـآء ـأوقـآت ممتــعه و مفيده معنـآ
ـإستمـتع برفقتنـآ وـاستفيد من مواضيعنا وأفيد
في منتدـآنـآ ـالرـآئع و ـالمتألق
منتـديـآت ♥️ طلبة جامعة منتوري قسنطينة ♥️
شكـرـآ لـزيـآرتنـآ
وشكرا لاشتراكك معنا....
اضغط على التسجيل اذا كنت / ي غير مسجل/ة
و على دخول اذا كنت عضو/ة

.:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:. منتديات طلبة جامعة منتوري قسنطينة .:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:.

منتديات طلبة جامعة منتوري قسنطينة - الجزائر
منتدى الطلبة الجزائريين و العرب

 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساعــة المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الاعمال التطبيقية كهرباء RC
الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 17:27 من طرف gaetan

» النسخة الاخيرهـ من إنترنت داونلود مانجر IDM 6.3 Beta 10
الجمعة 29 سبتمبر 2017 - 17:22 من طرف gaetan

» تأسّف
السبت 15 أبريل 2017 - 12:40 من طرف hassane1984

» مرحبا انا جديدة معكم
الإثنين 20 مارس 2017 - 12:29 من طرف hassane1984

» اريد مساعدة منكم اذا ممكن
الإثنين 20 مارس 2017 - 12:21 من طرف hassane1984

» أطفال حلبَ الضائعون
الأربعاء 5 أكتوبر 2016 - 13:34 من طرف hassane1984

» المكتبة الرقمية
السبت 17 سبتمبر 2016 - 11:42 من طرف hassane1984

» الهيئات المشاركة في صنع السياسة الخارجية
السبت 17 سبتمبر 2016 - 11:02 من طرف hassane1984

» عاجل
السبت 4 يونيو 2016 - 1:37 من طرف cha_chou

» ممكن طلب مساعدة في موضوع : التقييم في مصالح الأرشيف لزميلة في معي في جامعة وهران
السبت 21 مايو 2016 - 12:01 من طرف yosra31

» بحث حول المجتمع المدني
الأحد 28 فبراير 2016 - 0:17 من طرف ناصر الحق محي الدين

» بحث حول الديمقراطية
الثلاثاء 16 فبراير 2016 - 15:28 من طرف chinwi04

» الرجاء المساعدة في بحث حول النشاطات المقننة في القانون الاقتصادي و شكرا على أي مساعدة
الخميس 4 فبراير 2016 - 15:40 من طرف bour ahmed

» من أكبر موسوعات القانون ..للتحميل ..ليسانس, ماجيستير,محاضرات..الخ
الأربعاء 3 فبراير 2016 - 14:03 من طرف bour ahmed

» مدكرة حول الأنشطة المقننة
الثلاثاء 2 فبراير 2016 - 16:55 من طرف bour ahmed

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hassane1984 - 6878
 
وائل فلسطين - 3767
 
الخنساء - 2815
 
Ninjaa1 - 2415
 
الجزائر اسمي - 2385
 
Kenza Dk - 1948
 
القناص - 1781
 
lilia-labesta - 1423
 
ميسم - 1355
 
imene hanena - 1271
 
مركز لرفع الملفات و الصور على الأنترنت
nwail
ساعــة المنتدى

شاطر | 
 

 كل ما يخص مساج المواليد طريقة العمل والفوائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الخنساء
:. مشرف سابق .:
:. مشرف سابق .:
avatar

انثى
عدد المساهمات : 2815
العمر : 15
تاريخ التسجيل : 21/04/2009
السٌّمعَة : 27
نقاط : 13936

مُساهمةموضوع: كل ما يخص مساج المواليد طريقة العمل والفوائد   الأحد 21 مارس 2010 - 0:53

موضوع للأخت balkis5


المواليد طريقة عمل مساج للأطفال

--------------------------------------
------------------
طرقه .. أنواعه /كل شيء عن المساج فوائده
(المساج)فوائد التدليك

1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
2. إزالة ألم الظھر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
3. توزيع الدھون للتخلص من السيلوليت الدھني المحاط بالماء.
4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظھر و الصداع .
6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.
7. يؤدي الى صفاء الذھن .
8. يحافظ على نعومة الجلد.
9. يخفف من حدة الضغوط.
10 . يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق
الوظيفة الطبيعية.
11 . يزيد من مرونة الجسم.
12 . يساعد على إرخاء العضلات .
13 . يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.
14 . يساعد علي تدفق الدم.
15 . يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.
16 . يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"
17 . يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاھرة.
18 . يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
19 . ينشط الدورة الدموية.
20 . يھدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.

أنواع التدليك

1. التدليك المخفف لآلام الرقبة
2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .
3. تدليك الصدر لتخفيف السعال
4. مساج العصر أو الفرك .
5. التدليك المخفف للصداع .
6. مساج الإھتزازي .
7. التدليك لبشرة الوجه.
8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.
9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.
10 مساج الضغط بالأصابع .
11 . التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.
12 . التدليك المخفف لمتاعب الصباح .
13 . تدليك إعادة تأھيل الرياضيين.
14 . التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .
15 . التدليك المخفف لألم الظھر.
16 . التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.
17 . تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبھر.
موانع التدليك
1. وجود إصابة في العمود الفقري
2 . وجود إلتھاب داخلي أو خارجي
3. وجود فك في المفاصل
4. وجود إصابة بالسرطان
5. وجود تمزق في العظلات
6. إرتفاع درجة حرارة الجسم
7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب
8. الصرع أو الربو الشعبي
9. صعوبة التنفس
10 . نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة
افضل وقت للتدليك
في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم
كيفية عمل التدليك لنفسك
يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر
ھذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..
تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق
والأوراك والصدر والبطن ، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة
والسيقان والأذرع والأفخاذ.
تدلك كذلك برفق الآذان وفروة الرأس مع بشكل دائري.
تعطى وقتاً كافياً
لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبھام و بين الأصابع.
وبعد 20 دقيقة يؤخذ حمام ساخن.
لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل.
مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة
نقاط مھمة عن طريقة عمل مساج للظھر لشخص أخر
وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج. عند البدء عليك ·
بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية
· استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على
العظام و
من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم ·
الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية ·
· يَضْغطُ الإبھامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف
خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف
-1 باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف
الأصابع .
-2 نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.
-3 نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد.


طريقة تدليك القدم بالصور
(بعد مساج القدم)
حمام القدمين:

ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو – ومن 4
زيت الزعتر
- يجب أن تنقع القدمين فيھا لمدة نصف ساعة.
- ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين
مناطق علاجية في أسفل القدم
.زيت السّمسم...زيوت المساج عديدة, منھا :ملحوظة
جوز الھند فھو منشط للجسم وملين للجلد. والبعض يفضل استعمال زيت
في الصّيف, بسبب أثره البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعاع الامل
طالب (ة) صاعد(ة)
طالب (ة) صاعد(ة)
avatar

انثى
عدد المساهمات : 41
العمر : 39
الإختصاص الجامعي : لاشيء
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
السٌّمعَة : 1
نقاط : 2702

مُساهمةموضوع: رد: كل ما يخص مساج المواليد طريقة العمل والفوائد   الخميس 13 يناير 2011 - 12:29






جزاك الله بالخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كل ما يخص مساج المواليد طريقة العمل والفوائد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:. منتديات طلبة جامعة منتوري قسنطينة .:Ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ:. :: منتديات العلوم الطبية :: كلية الطب-
انتقل الى: